1.藥物
2.菸
3.酒
藥物:如果不確定是否會傷害到寶寶建議媽咪,可以打電話到醫院詢問,或拿到藥物時可以告知醫生懷孕的事情
菸:會影響媽咪的肺,減少氧氣的吸收替換,會讓寶寶早產或流產,建議媽咪避開菸的環境
酒:本身就不是對身體健康的東西,孕期中為了寶寶好,為寶寶犧牲280天都不要碰觸
2013年3月22日 星期五
媽咪妳知道嘛!寶寶也是需要聽音樂的
媽咪不要高跟一樣美,穿出腳的舒適度
媽咪懷孕當中會遇到水腫問題,小腿都會有腫脹的感絕,若穿上高跟鞋不但危險、更是傷害媽咪整個身體結構的變化,會讓整個身體在不穩定,且腹部是往前推,會產生壓追上的壓迫,產生疼痛。
建議媽咪
1.下肢水腫可以透過熱敷按摩增加血液循環
2.穿舒適的跑鞋
3.不買過高的鞋底
4.可以詢問店員鞋子功能
建議媽咪
1.下肢水腫可以透過熱敷按摩增加血液循環
2.穿舒適的跑鞋
3.不買過高的鞋底
4.可以詢問店員鞋子功能
2013年3月20日 星期三
媽咪穿出你風格
媽咪當懷孕的時候沒有必要改變自己的形象,整個妊娠期間如果以前沒穿過或不敢穿,可以在懷孕的時候是著穿,但在懷孕期間盡量不要穿較緊褲子、衣服或穿短裙。
衣服彈性會影響血液的流動。還有媽咪一定要注意吊帶襪、護膝會導致腿部血液循環。
媽咪懷孕要堅持刷牙習慣
每天飯後都要刷牙,建議媽咪使用柔軟性牙刷,為了要保護牙齒和牙齦。
媽咪懷孕開始身體內會開始產生妊娠激素,引起牙齦腫脹,在清潔牙齒使用牙線的時候容易出血,容易產生牙齦感染。
刷完牙後,可以透過輕輕按摩嘴巴周圍可按到牙齦,可增加循環!纖柔牙刷
2013年3月19日 星期二
媽咪不要隨便急遽的變化
要記住懷孕期間從根本上改變自己的飲食習慣並不合適,所以不要由一個肉食者轉變成素食者,反之亦然,因為身體可能需要幾個月才能調應飲食方面的巨大變化。
對媽咪最好了方式就是順應目前飲食習慣,這樣寶寶才可能吸收到最好的營養。
如果認為現在吃的食物類型不足以提供所有,營養可以向婦產科醫生或營養學家諮詢,他們會計對孕婦的需求提出一些建議。
對媽咪最好了方式就是順應目前飲食習慣,這樣寶寶才可能吸收到最好的營養。
如果認為現在吃的食物類型不足以提供所有,營養可以向婦產科醫生或營養學家諮詢,他們會計對孕婦的需求提出一些建議。
2013年3月18日 星期一
媽咪可透過遺傳諮詢得到什麼資訊?
為什媽咪需要知道遺傳諮詢
- 可以確定寶寶先天畸形或基因異常的可能性
- 可以透過解釋基因異常對胎兒的影響和風險
- 可以列出解決方案
- 幫助媽咪了解做出合適的答案
- 發現問題的最佳產前檢查方法
有很多誤解以為,高齡媽咪生產會較容易產出畸形,其實這是不對的觀念,這與年齡是無相關!
但高齡產婦確實有個問題就是,產出唐氏寶寶和染色體異常確實是必較大的!
但高齡產婦確實有個問題就是,產出唐氏寶寶和染色體異常確實是必較大的!
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