產前、產後運動(孕動改變自己)產後瘦身
*Neam:IVY *任何問題請洽:0980017996 *懶得出門、怕曬、不想在運動中心、健身房接觸到他人汗水,IVY將提供專人到府服務,減少孕婦的不便。
2013年5月1日 星期三
孕期運動為何要暖身?
暖身是為了防止肌肉僵硬,帶來身體上活動的困擾,準備活動時輕柔的運動可以增加四肢的血液,溫暖身體上所有的肌群!
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